Hola, soy Anabel, Life & Business Coach. Experta de Salud Mental y Bienestar Emocional.
Te ayudo a recuperar tu equilibrio interno. Personal o/y Profesional. Todo lo que necesitas para vivir tu vida en plenitud.
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Salud y Bienestar
- Reducción del estrés
- Reducción de los niveles de ansiedad
- Resistencia a la fatiga
- Control sobre las adicciones o conductas auto-destructivas
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Mejora del sueño
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Business
- Satisfacción en el trabajo
- Memoria
- Concentración en objetivos
- Obtener más rentabilidad
- Funciones cerebrales
- Concretación
- Toma de decisiones
- Gestión del tiempo
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Felicidad y Satisfacción
- Autoestima
- Confianza en uno mismo
- Disfrute de actividades de ocio
- Mejores Relaciones
- Sacar todo el potencial
- Paz mental
- Equilibrio entre Personal y Profesional
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Habilidades para la vida
- Conocimiento de uno mismo
- Libertad de elección de nuestra respuestas
- Control de las emociones
- Comunicación
- Efectividad para hablar en público
Testimonios
"Sentir la respiración, sonreír sin motivo aparente, tener paz y calma... Estas son sólo algunas cosas de las que he empezado a valorar gracias a Anabel. Parecen sencillas. Todas están dentro de nosotros. Sin embargo, en algunos momentos de la vida dejamos de valorarlas y no vemos mucho sentido a lo que nos rodea. De la mano de Anabel todo ha sido más fácil. Me ha ayudado en el reencuentro conmigo misma. Gracias."
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Elvira Moreno
Profesora
Siento la necesidad de expresarte mi infinito agradecimiento por tus enseñanzas.
Vengo de una problemática difícil, de otros tratamientos incluso medicación, ansiolíticos ... libros de autoayuda etc
Y la única capaz de haberme transmitido la verdadera paz interior , haber vuelto a sonreirle a la vida, haber aprendido a gestionar mis emociones y a aceptar lo inevitable y ser feliz realmente a pesar de todo , ...has sido tú Anabel.
Con tus meditaciones , tú curso, lo que transmites y sobre todo , como lo transmites.
Gracias por generar tanta energía sanadora y por llenarnos de fuerza, amor y aprendizaje del útil.
Como tú bien nos enseñas la actitud empieza con la constancia.
Que la vida te colme de tanto bueno como tú proporcionas.
Besitos !!!
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Salome Garcia
Empresaria